Plantes occidentales et MTC

Du lundi 2 au vendredi 6 juin 2025 (5 jours)

LES PLANTES DE PRINTEMPS

Découverte pratique sur le terrain et théorie associée
+ temps de Hatha Yoga et Qi Gong 

 

 Co-animation Sylvie Chagnon - Aline Chagnon (Hatha Yoga)
Au château associatif de Ligoure 17 km au sud de Limoges
87110 LE VIGEN

 

PROPOSITIONS QUI S'EGRAINERONT AU FIL DU CURSUS 

  • Prendre conscience du corps par des postures de yoga exécutées en lien avec le souffle. Se retrouver, se poser, s'intérioriser

  • Aller sur le terrain à la rencontre des plantes

  • Apprendre sur le terrain à approcher la plante par le qi-gong et à échanger énergétiquement avec elle

  • Décrypter la plante avec les 5 sens (observer, toucher, sentir, goûter, écouter), noter ses caractéristiques pour une analyse précise

  • Faire un lien entre la plante et les 5 éléments de la Médecine Chinoise

  • Passer de la découverte pratique à la théorie sur la plante (en MTC et en Herboristerie occidentale)

  • Etudier les propriétés et utilisations thérapeutiques de chaque plante (diaporama + fiches)

  • Fabriquer sur place des huiles macérées et baumes de massage, des alcoolatures, des vinaigres médicinaux, des sirops, des élixirs floraux, des élixirs spagyriques

  • Faire un carnet de plantes à votre façon (dessins, mots, séchages, poésies, collages, contes)

Le but de ce cursus est d'atteindre une connaissance suffisante 
des plantes en MTC et herboristerie occidentale 
afin de pouvoir les conseiller en cabinet 

 

DEROULEMENT D'UNE JOURNEE TYPE

Matinée

  • Temps de Yoga avec Aline (facultatif)
     
  • Départ sur le terrain avec son tapis, sa pelle, ses ciseaux, sa loupe et son cahier

  • Court temps de Qi gong auprès de la plante

  • Etude individuelle de la plante (méthode enseignée le 1er jour)

  • Analyse de la plante et élaboration d'une théorie en petits groupes

 Après midi 

  • Partages

  • Théorie précise sur la plante (MTC et herboristerie occidentale)

  • Exemples en lien avec les cas que vous rencontrez en cabinet

  • Temps de Yoga (facultatif)

  • Relaxation – Méditation – Contes sur les plantes... (facultatif)

 

13 à 15 plantes seront étudiées sur l'ensemble du stage 

 

MATERIEL NECESSAIRE 

  • Tapis de sol pour le yoga

  • Tissu pour s'asseoir dans l'herbe proche de la plante et coussin éventuellement

  • Couteau style Opinel 

  • Paire de ciseaux - gants

  • Petite pelle ou piochon (si vous avez)

  • Loupe (si vous avez)

  • Appareil photo (si vous avez)

  • Gourde d'eau

  • Cahier d'étude pour noter en vrac vos ressentis

  • Joli cahier pour laisser une trace des plantes du jour. Selon vos aspirations personnelles, tout pour le dessin, le collage, le séchage, l'écriture...

  • Vêtements et chaussures adaptés : nous serons 1 heure/jour au minimum en extérieur pour étudier les plantes et cela par tous les temps 

 

HORAIRES

  •  9h-12h / 14h-17h30

 

TARIF 

FORFAIT DE 570€ LES 5 JOURS avec hébergement et accès à la cuisine compris. 
Possibilité d'arriver la veille au soir. 
Hébergement dans des dortoirs spacieux de 3 à 4 personnes ; (Sylvie s'occupe de la réservation des lits).
Prévoir sa propre nourriture à cuisiner sur place (frigo, gazinière et tout ce qu'il faut sur place).
Draps fournis mais pas les serviettes.
MENAGE A FAIRE EN PARTANT.
Possibilité de faire plusieurs chèques.
12 pers.max

Inscription obligatoire auprès de 
Sylvie CHAGNON au 06 84 15 71 35 ou contact@lefilasoi.fr 

Information sur le yoga (Ecole de Sri Mahesh) auprès d'Aline 06 45 75 32 03 ou aline.chagnon@gmail.com